気温がグッと下がったものの、陽が気持ち良い。
今日は久しぶりにこぎん教室へでかけようと目論んでいましたが、
体が重く、断念。
先生もご高齢、あと何度お会いできるかと思うと、
行きたい気持ちがいっぱいですが、
自身や今後のことも同じくらい大事。
悩ましい選択でした。
出かける機会がないと、筋力が弱りますが、
知らず知らずに呼吸も詰まっているようです。
風呂に浸かってゆるっとしていると、
思いがけないほど深く息が入る感覚があります。
ふだん呼吸が浅くなっているんだと実感。
動くきっかけをみつけていきたいです。
生協が届きました。
ぽんかんって、みかんサイズでしたっけ？
前回、甘夏を頼んだら、3個。
今回は10個。どちらも1kg。
なんだか極端。
