久々にすっきりと晴れ、 気温は高いものの、さわやか。 今日はUVカットのパウダーで防備して出かけました。 マスクで隠れるものの、気になりますもの。 日傘も欠かせません。 久しぶりの丹田呼吸レッスン。 オンラインでも一度受講しましたが、 仲間と一緒の…